Las hormonas de la felicidad y el placer

¿Te has preguntado porque muchas veces te sientes feliz?, ¿te sientes bien?, ¿sientes placer?... Las endorfinas son las responsables de aumentar la alegría y al mismo tiempo eliminar el dolor. Son esas pequeñas cosas que vemos día a día que nos causan una enorme alegría, estar con esas personas que tanto queremos y aumentan nuestro amor por la vida.

Existen diferentes maneras para que nuestro cuerpo produzca endorfinas, por ejemplo las comidas, la música, el ejercicio físico, la sonrisa y la risa, las ilusiones sanas, un hobby, los recuerdos felices, el contacto físico con otros, disfrutar la vida diaria, los aromas de la vida, el optimismo, el bienestar emocional y la actitud mental positiva determinan altos niveles de endorfina en nuestro organismo. Incluso después de sentir alguna sensación de dolor mas tarde se transformara en una situación de placer o alegría por causa de estas hormonas.